Je bent wat je eet?

• Geplaatst op 16 Mei 2023
• Door Monique Menge
• Geplaatst in bowelcare, coconutoil, darmen, flaxseed oil, psyllium, triphala
• 0

TAKE A STEP TOWARDS….

Via ons eten kunnen we ons darmmicrobioom beïnvloeden. Vezels die wij eten, maar niet kunnen verteren, dienen in onze darmen als voedsel voor bacteriën. De bacteriën die deze onoplosbare vezels eten, produceren korte-keten vetzuren, stoffen die goed voor de gezondheid zijn.

En zo fijn te weten dat, de vetzuren een ontstekingsremmende werking hebben, allergieën voorkomen en positieve effecten op het brein hebben.

Voedingsvezels zitten met name in gezonde voeding: fruit, bruin brood, groenten, aardappelen, uien, knoflook, hele graanproducten, peulvruchten en noten.

Een goede stoelgang (niet te vast, niet te zacht, niet kleverig, regelmatig...) zegt iets over de spijsvertering.

Heb je het gevoel dat je darmen iets extra’s nodig hebben? Probeer dan eens de Psyllium vezels van ORGANIC INDIA. Oplosbare en onoplosbare 100% natuurlijke en biologische vezels.

Of kies voor de combinatie voedingssupplementen Bowelcare + Triphala.

Voor omega-3 kun je vegan Flaxseed oil en Kokosolie gebruiken.

Gemakkelijk en super goed voor je darmen.

…. HEALTHY CONSCIOUS LIVING    Namasté